{"title":"Hidratación","description":"\u003cp\u003eTomar menos agua durante el tratamiento es más común de lo que se cree, y suele pasar desapercibido porque la sed también baja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParte de la explicación es que buena parte del líquido que tomamos a lo largo del día no viene de tomar agua a propósito, sino de la comida y de lo que acompaña a las comidas. Menos comidas significa menos de las dos cosas. Y cuando además hay náuseas, tomar agua sola se vuelve poco atractivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl otro lado del mismo problema son los minerales. Sodio, potasio y magnesio entran principalmente con la comida. Cuando la ingesta baja, ellos también, y de eso depende que el agua que sí tomás se retenga y se aproveche en lugar de pasar de largo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos \u003cstrong\u003eElectrolitos sin azúcar\u003c\/strong\u003e apuntan a las dos cosas a la vez. Un stick en 500 ml repone el perfil de minerales y, en la práctica, hace que ese medio litro se tome — que es la mitad del asunto. Sin azúcar, con una cantidad mínima de stevia, porque el objetivo es que se pueda tomar todos los días sin que se vuelva un postre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa referencia general para adultos ronda los 2 litros diarios y sube con calor o actividad física. Un stick cubre medio litro de esa cuenta; el resto es agua común.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs también el producto que recomendamos junto con la fibra: la fibra sin líquido suficiente empeora el tránsito en lugar de mejorarlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn indicador simple, sin apps ni cuentas: el color de la orina a lo largo del día. Amarillo claro es lo esperable; oscuro y concentrado de forma sostenida es señal de que estás corto. Es impreciso como toda regla casera y no reemplaza ningún análisis, pero tiene una virtud que ninguna meta de litros tiene: se chequea solo, varias veces por día, sin que haya que acordarse de anotar nada.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"electrolitos-sin-azucar","title":"Electrolitos sin azúcar","description":"\u003cp class=\"lb-resumen\"\u003eSodio, potasio y magnesio en un stick, sin azúcar y sin edulcorante fuerte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQué resuelve\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCuando se toma menos líquido y se come menos, también entran menos minerales. Los electrolitos ayudan a que el agua que tomás se aproveche, en lugar de pasar de largo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eModo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn stick en 500 ml de agua, una vez por día. En días de calor o de entrenamiento, hasta dos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCitrato de sodio, cloruro de potasio, citrato de magnesio, ácido cítrico, extracto de limón, stevia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Tiene azúcar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo. Está endulzado con una cantidad mínima de stevia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuánta agua tengo que tomar por día?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa referencia general para adultos ronda los 2 litros, y sube con calor o actividad física. Un stick cubre medio litro de esa cuenta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Sirve para entrenar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, es el mismo perfil de minerales que se usa en actividad física.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"lb-aviso\"\u003e\u003csmall\u003eEste producto es un alimento y no reemplaza ninguna indicación médica. Consultá con tu médico o nutricionista antes de incorporarlo a tu tratamiento.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Laberinto","offers":[{"title":"30 sticks","offer_id":49029228527799,"sku":null,"price":14900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/9743\/8391\/files\/electrolitos-sin-azucar-01.png?v=1787174217"},{"product_id":"kit-mensual","title":"Kit Mensual Laberinto","description":"\u003cp class=\"lb-resumen\"\u003eProteína, fibra y electrolitos para 30 días. El mes resuelto en una caja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQué resuelve\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLos tres frentes que más se descuidan durante el tratamiento — proteína, fibra e hidratación — cubiertos por 30 días, sin tener que decidir todos los días qué falta. Es la forma más barata de comprar los tres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eModo de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn sobre de cada uno por día. La proteína a la mañana, la fibra a la tarde o noche, los electrolitos cuando tengas sed.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVer el detalle de cada producto por separado.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e¿Cuánto ahorro contra comprarlos sueltos?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlrededor de un 8%, y con suscripción mensual la diferencia sube a casi 27%.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Puedo elegir el sabor de la proteína?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSí, el sabor del kit define el de la proteína. La fibra y los electrolitos son siempre neutros.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué pasa si un producto no me gusta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEscribinos y lo resolvemos. Preferimos que armes el kit que vas a usar y no el que quedó lindo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"lb-aviso\"\u003e\u003csmall\u003eEste producto es un alimento y no reemplaza ninguna indicación médica. Consultá con tu médico o nutricionista antes de incorporarlo a tu tratamiento.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Laberinto","offers":[{"title":"Neutro","offer_id":49029228560567,"sku":null,"price":57900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true},{"title":"Vainilla","offer_id":49029228593335,"sku":null,"price":57900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true},{"title":"Cacao","offer_id":49029228626103,"sku":null,"price":57900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0758\/9743\/8391\/files\/kit-mensual-01.png?v=1787174225"}],"url":"https:\/\/laberinto.com.ar\/collections\/hidratacion.oembed","provider":"Laberinto","version":"1.0","type":"link"}